زوج درمانی چیست؟ چه زمان باید به زوج درمانگر مراجعه کنیم؟
قرار گرفتن در مشکلات و بحث‌های زناشویی امری غیر قابل انکار است که تقریبا همه‌ی زوج‌ها در برهه‌ای از رابطه‌ی خود آن را تجربه میکنند. اما برطرف کردن و اصلاح این اختلافات امری غیر‌ممکن نیست و امروزه علم روانشناسی میکوشد تا در این جریان بیشترین تاثیر مثبت را داشته باشد.
چنانچه نمی دانید برای حل مسائل و مشکلاتی که در رابطه زناشویی شما به وجود می آید، چه کاری انجام دهید یا به کدام متخصص مراجعه کنید، یا چطور کیفیت رابطه خود را بهبود بخشید، با ما در این مقاله همراه باشید.
همه ما می‌دانیم نگهداری و حفظ یک رابطه عاشقانه کار آسانی نیست. همان‌طور که از قدیم گفته‌اند همدیگر را یافتن هنر نیست، هنر این است که همدیگر را گم نکنیم. به دست آوردن اولین مرحله‌ی رابطه است اما مرحله‌ی مهم‌تر، نگه داشتن است.
یک رابطه جدی و سالم درست مانند ماشینی نیازمند معاینه دوره‌ای است تا به خوبی عمل کند.
کمک گرفتن از زوج درمانگر چه اهمیتی دارد؟
در طول زندگی مشترک، زوجین با تعارضات متفاوتی روبرو خواهند شد که برخی از این مشکلات را با تعامل و صحبت رفع مینمایند. اما در برخی موارد که برای برطرف کردن بحث چاره‌ای نمی‌یابند بهتر است از یک متخصص زوج درمانگر کمک بگیرند.
متأسفانه زوجین معمولا زمانی به درمانگر مراجعه میکنند که مشکلات زیادی دامن‌گیر رابطه شده است. الگوهای ناکارآمد رابطه عادی شده‌اند، روابط عاشقانه به مرحله‌ی ضعف رسیده است و خشم زیادی ناشی از تعارضات حل نشده بین آنها جریان دارد.
متاسفانه تحقیقات نشان می‌دهند که مشکلات زوجین به طور میانگین، ۶ سال قبل از مراجعه به درمانگر شروع شده است.
این اصل به معنای این نیست که زوج درمانی نمی‌تواند مشکلات پایدار و قدیمی را حل کند بلکه وقتی زوجین با مشکلات پایدار به زوج درمانگر مراجعه میکنند، حل مشکلات آنها به زمان بیشتری نیاز دارد و هم‌چنین باید وقت و انرژی بیشتری را در جهت بهبود و بررسی وضعیت هر دو طرف صرف کرد.
زوج درمانی چیست؟
زوج درمانی نوعی از روان درمانی میباشد که در آن، یک درمانگر با تجربه بالینی با زوج‌ها کار می‌کند و کمک می‌کند تا هر دو فرد درگیر در روابط عاشقانه، نسبت به رابطه‌شان بینش مثبت کسب کنند، ناسازگاری را حل کنند و رضایت از رابطه را با استفاده از انواع مداخلات درمانی بهبود بخشند تا در نتیجه احساس دوست داشتن توام با آرامش در وجود هردوی آنها تقویت شود.
هرچند روند زوج درمانی ممکن است بسته به گرایش نظری درمانگر متفاوت باشد، اما همه‌ی زوج درمانی‌‌ها شامل موارد زیر می‌باشند:
- تمرکز بر مشکلات موجود (مثل: مشکلات جنسی، اعتیاد به اینترنت، حسادت، خیانت و یا خشونت)
- مشارکت فعال درمانگر در درمان رابطه دو نفر، به جای درمان هر فرد به طور جداگانه
- مداخلات متمرکز بر راه حل و تغییرگرا در اوایل درمان
- ایجاد اهداف قابل دسترسی و روشن برای درمان
سکس تراپی چیست؟
سکس تراپی یک شاخه تخصصی از روان درمانی است. سکس تراپی از طریق بررسی عوامل پزشکی، روانشناسی، فردی و یا بین فردی که بر رضایت جنسی فرد تاثیر می گذارد، به افراد کمک می کند تا زندگی جنسی رضایت بخشی را داشته باشند.
در جلسات سکس تراپی، شما می توانید در مورد عملکرد جنسی، احساسات جنسی و صمیمیت با درمانگر خود صحبت کنید. سکس تراپی تنها مختص زوجین نیست و فرد به صورت تکی نیز می تواند از این درمان استفاده کند. سکس تراپی می‌تواند برای افراد در هر سن، جنسیت و با هر گرایش جنسی موثر باشد.
سکس تراپیست کیست؟
سکس تراپیست ها معمولا روانشناس و روان پزشکان مجاز، مددکاران اجتماعی، مشاوران خانواده و ازدواج یا تراپیست های دارای مجوز هستند. سکس تراپیست ها علاوه بر آموزش های پایه، آموزش های پیشرفته در رابطه با سلامت رابطه عاطفی و جنسی هم دیده اند.
برای چه مشکلاتی باید به سکس تراپیست مراجعه کنیم؟
۱. استرس یا اضطراب در مورد سکس
۲. بی تمایلی به سکس (سردمزاجی) یا تمایلات جنسی نامنطبق
۳. مشکل نعوظ
۴. زودانزالی و سکس تراپ
۵. اعتیاد به سکس یا پورنوگرافی
۶. سوء استفاده جنسی
۷. گرایش جنسی یا هویت جنسیتی
۸. نزدیکی دردناک
۹. مشکلات تصویر بدنی (ذهنیت هر شخص از اندام خود) یا اعتماد به نفس
۱۰. تغییرات جنسی مربوط به شرایط زندگی
۱۱. زندگی جنسی خسته کننده و کشف فعالیت های جنسی جدید
۱۲. نارضایتی جنسی
۱۳. خانم هایی که در رسیدن به ارگاسم مشکل دارند
۱۴.بهبودیافتگان سرطان سینه یا سرطان پروستات
۱۵. مشکلات تکنیکی
۱۶. فتیش ها
۱۷. واژینیسموس
